Dieta wg grupy krwi

Doktor D’Adamo autor książki: Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi, twierdzi, że grupa krwi to nie tylko literka w karcie zdrowia, ale że odgrywa ona wielką rolę w naszym życiu. Według doktora, to właśnie grupa krwi decyduje o podatności na choroby, o sposobie odżywiania się i rodzaju aktywności fizycznej, które są najwłaściwsze dla danej osoby, o przemianie materii i reakcji organizmu na stres, a także prawdopodobnie o osobowości.

Grupa krwi 0 :

Czynniki, które sprzyjają właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 to intensywne ćwiczenia fizyczne i białko zwierzęce natomiast niekorzystne to produkty mleczne i zbożowe

Grupa krwi A :

Czynniki, które sprzyjają właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi A to dieta wegetariańska, pożywienie w możliwie najbardziej naturalnej postaci: świeże, czyste i organiczne oraz spokojny, osiadły tryb życia oraz spokojny, osiadły tryb życia.

Grupa krwi B :

Osoby z grupą krwi B starannie przestrzegają zalecanej diety często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co „najlepsze z królestwa zwierząt i roślin”.

Grupa krwi AB :

Nosiciele tej grupy posiadają tolerancję na różne czynniki właściwe zarówno osobnikom o grupie krwi A, jak i B, a ich układ immunologiczny posiada zwiększoną zdolność wytwarzania przeciwciał wobec infekcji bakteryjnych. Grupa krwi AB najskuteczniej utylizuje kalorie, kiedy jej tkanka jest o odczynie nieco alkalicznym.